Si nos tomamos demasiado en serio el personaje que nos hemos inventado, nunca encontraremos paz profunda y verdadera, porque el personaje siempre quiere más. El personaje necesita hacer, hacer y hacer, para demostrarse a sí mismo que es real.. y que es valioso.
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El problema no es mi enojo, sino mi odio
Estoy aprendiendo a diferenciar mi enojo de mi odio. Porque sólo así seré capaz de vivir en paz conmigo mismo, con mi entorno y con la vida.
¡Cuida tu manera de hablar!
a forma en la que hablamos impacta la forma en la que nos sentimos. Y la forma en la que nos sentimos afecta la forma en la que hablamos.
Meditar es aburrido ¡por eso funciona!
En la meditación, uno se hace amigo del aburrimiento. Y cuando uno se hace amigo del aburrimiento, puede sentirse pleno en todo momento. Sin necesidad de estímulos constantes. Sin necesidad de llenarse de entretenimiento, placeres, pertenencias o reconocimiento.
3 razones para enamorarte de una vida sencilla
En una sociedad enamorada de los lujos, el dinero, la riqueza material y la belleza externa, la idea de una vida sencilla es considerada poco atractiva y, para muchos, hasta indeseable. Sin embargo, cada vez somos más las personas que hemos comprobado que la sencillez, la simplicidad y la autenticidad son cualidades de las queSigueSigue leyendo «3 razones para enamorarte de una vida sencilla»
Manifiesto de una vida aburrida
Me basta una vida aburrida,con una casa pequeñay una rutina sencilla Ropa suficiente,nada estrafalario Un trabajo simpleque me mantenga inspiradoy me de de comer Alimentos ligerosque nutran mi cuerpo Amigos pocos,pero verdaderos A veces un libro,a veces una película, a veces un paseo Si me nace dibujo, o invento canciones,o miro por la ventana UnSigueSigue leyendo «Manifiesto de una vida aburrida»
La vida es lavar los platos
La vida tiene, de manera general, tres tipos de momentos: 1. Momentos agradables2. Momentos desagradables3. Momentos planos, repetitivos y aburridos… como lavar los platos … o ir al trabajo… o hacer el súper… o sacar la basura Estos momentos (los planos, repetitivos y aburridos) suelen ocupar la mayor parte de nuestro tiempo.Ante esto tenemos tresSigueSigue leyendo «La vida es lavar los platos»
Tu mejor versión es un mito
Nos han vendido la idea de que allá, en el futuro existe una mejor versión de nosotros mismos. Nos han dicho que si nos esforzamos, eventualmente llegaremos a ser esa persona ideal que vive en nuestra imaginación: exitosa, saludable, con hábitos impecables. Pero, ¿realmente existe esa mejor versión de nosotros mismos? Yo creo que laSigueSigue leyendo «Tu mejor versión es un mito»
Vas a estar bien
Si no sabes a dónde vas exactamente, si parece que todos tienen la vida resuelta menos tú, si crees que no eres suficiente, que algo te falta, que debería ser distinto si en tu interior hay dudas, miedos, enojos, inseguridades, si a veces te sientes como un monstruo… Está bien, es normal, A-TO-DOS-NOS-PA-SA, pero nadieSigueSigue leyendo «Vas a estar bien»
4 (no sencillos) pasos para cambiar
Si algo no te gusta, si estás inconforme, si algo se siente incorrecto, si crees que debes cambiar algo, tal vez puedas hacerlo en estos 4 pasos: 1. Cuestiona 2. Inspírate 3. Actúa 4. Disfruta la incomodidad En mi caso, me he dado cuenta que la mayoría de los cambios que he hecho enSigueSigue leyendo «4 (no sencillos) pasos para cambiar»
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