La vida acelerada,el trabajo, la pandemia,los conflictos en las relacionesy el automatismo de la rutinanos van drenando poco a poco. Olvidamos qué es lo importante,olvidamos nuestro propósito,olvidamos valorar lo que tenemos,olvidamos cuidar de nosotros mismos. Por eso es necesario hacerun e s p a c i o intencionalpara conectarcon lo más profundo que hayen nuestroSigue leyendo «Retiro de silencio para el corazón»
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Masaje de silencio para el cuerpo
Quiero regalarte una meditación guiada llamada Masaje de silencio para el cuerpo. Es un ejercicio de mindfulness que puede traerte mucha paz y relajación. Además quiero invitarte a una experiencia muy especial que tendremos este domingo 24 de octubre. Será un pequeño retiro de silencio 4 horas en línea en el que podrás disfrutar de la calma ySigue leyendo «Masaje de silencio para el cuerpo»
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