¿De qué te estás perdiendo?

En este preciso momento, mientras tu mente está en otro lado, algo hermoso está pasando frente a ti y te lo estás perdiendo Puede ser un escena maravillosa, un rayo de sol, un árbol moviéndose con el viento, una melodía sonando, una persona compartiéndote su vida. Tal vez, por estar pensando en otra cosa teSigue leyendo “¿De qué te estás perdiendo?”

Cómo dejar de comprar ropa que no necesitas

Este fin de semana estuve a punto de comprar ropa que no necesitaba. A pesar de mi filosofía minimalista, H&M casi lograba convencerme de pagar por un par de camisetas que no me hacen falta en lo absoluto. Aunque logré resistirme, la experiencia me sirvió para recordar lo fácil que es caer en compras innecesarias.Sigue leyendo “Cómo dejar de comprar ropa que no necesitas”

Un robot llamado ego

Todos tenemos un robot que vive dentro de nosotros. Un robot programado para: – Buscar la aprobación de los demás – Luchar por tener la razón – Analizar y criticar a otros – Sentirse afectado por lo que hacen otras personas – Reproducir historias del pasado – Querer controlar cada situación – Y múltiples funcionesSigue leyendo “Un robot llamado ego”

Momentos incómodos: por qué son buenos

La vida está llena de incomodidad. Nos sentimos incómodos cuando: – Hay tensión a nuestro alrededor – Alguien hace algo que no nos gusta – Nos critican – Tenemos miedo – Sucede una desgracia – La situación no es como quisiéramos ¿Y qué hacemos al respecto? Normalmente vemos esta sensación como algo no deseable, asíSigue leyendo “Momentos incómodos: por qué son buenos”

De la publicidad al minimalismo (mi historia en 10 min)

Nunca es tarde para darle un vuelco a tu carrera y encontrar tu verdadera vocación. En este episodio del Podcast Minimal cuento mi historia acerca de cómo pase de trabajar en publicidad a hacer algo completamente diferente. Puedes escucharlo en cualquier de los siguientes medios: iVoox Podomatic iTunes

Podcast: El minimalismo te cambia la vida

Para que el minimalismo tenga un impacto real en nuestra vida, es importante recordar que esta filosofía va mucho más allá de únicamente tener pocas pertenencias. Se trata de vivir con consciencia, de soltar apegos y prestar atención a lo verdaderamente importante. Alrededor del mundo hay muchísimas personas que han adoptado este estilo de vida.Sigue leyendo “Podcast: El minimalismo te cambia la vida”

Regalos: cómo dejarlos ir sin culpa

A lo largo de mi vida, he tenido la fortuna de recibir regalos de mis seres queridos. Algunos los he disfrutado muchísimo, y otros… jamás los usé. Lo que hice durante mucho tiempo fue guardarlos, aún sabiendo que nunca los usaría. Pensaba que quedarme con ellos era lo correcto. Sin embargo, cuando descubrí el minimalismoSigue leyendo “Regalos: cómo dejarlos ir sin culpa”

Podcast: Estilos de minimalismo

El minimalismo no tiene reglas, ni moldes. Existen muchos estilos de minimalismo y cada quien es libre de adoptarlos a su manera y a su ritmo, según sus propias motivaciones. En este episodio, describo -desde mi punto de vista- algunos estilos de minimalismo basados en los distintos intereses que cada persona podría tener en estaSigue leyendo “Podcast: Estilos de minimalismo”

Minimalismo es auto-conocerse

El minimalismo me ha enseñado a conocerme mejor y a ser más honesto conmigo mismo. A lo largo de este proceso de simplificar mi vida, me he dado cuenta que los humanos (no todos) tenemos una tendencia al auto-engaño: Nos auto-engañamos sobre: -El porqué de lo que tenemos -El porqué de lo que queremos -ElSigue leyendo “Minimalismo es auto-conocerse”

El viejo y el adolescente

En nuestra mente hay dos personas: un viejo y un adolescente El viejo casi siempre está callado, el adolescente habla todo el tiempo. El adolescente lo juzga todo: esto me gusta, esto no me gusta y siempre está preocupado: le preocupa lo que piensen o digan de él le preocupa equivocarse le preocupa que algoSigue leyendo “El viejo y el adolescente”