Reto de la semana: Un escritorio minimal

Tener menos posesiones puede ayudarnos a sentirnos más libres, ligeros y enfocados en las cosas importantes. Nuestro espacio de trabajo es ideal para empezar a experimentar con el minimalismo. Es un lugar donde pasamos mucho tiempo, es fácil de depurar (en comparación con una casa) y los beneficios pueden sentirse casi de inmediato. Por eso,Sigue leyendo “Reto de la semana: Un escritorio minimal”

Cómo ser feliz con menos

*Este es un post que escribí en colaboración para Querido Dinero Vivimos en una sociedad acostumbrada a querer más. Más riqueza, más posesiones, más ropa, más viajes, casas más grandes, celulares más nuevos, coches más caros. Pensamos que tener más, nos hará más felices. Y terminamos gastando nuestro dinero en felicidad temporal que lo únicoSigue leyendo “Cómo ser feliz con menos”

6 cosas que sucedieron cuando empezamos a tener menos

Fue hace poco más de un año cuando descubrí el minimalismo como estilo de vida. Primero empecé a leer libros y blogs; después decidí llevar la teoría a la práctica. A grandes rasgos, el minimalismo consiste en remover los excesos que saturan nuestra vida y quedarnos sólo con lo esencial. Poco a poco, mi esposaSigue leyendo “6 cosas que sucedieron cuando empezamos a tener menos”

7 ventajas de no tener el NUEVO iPhone

Mi teléfono es un Alcatel Idol, me costó $3,000 pesos. Soy feliz con ese teléfono y no necesito más. No es que no me guste el iPhone. De hecho me gustan los productos de Apple. Tengo una MacBook y antes tenía un iPhone 4, pero decidí abandonar una batalla que nunca ganaría. Cada año saleSigue leyendo “7 ventajas de no tener el NUEVO iPhone”

7 ventajas de no tener iPhone

Mi teléfono es un Alcatel Idol, me costó $3,000 pesos. Soy feliz con ese teléfono y no necesito más. No es que no me guste el iPhone. De hecho me gustan los productos de Apple. Tengo una MacBook y antes tenía un iPhone 4, pero decidí abandonar una batalla que nunca ganaría. Cada año saleSigue leyendo “7 ventajas de no tener iPhone”

2 pensamientos frecuentes (e inútiles)

Llevo 3 semanas meditando y practicando mindfulness de manera habitual, y aunque es poco tiempo, ya he empezado a descubrir algunas cosas. En este post quisiera compartir una de ellas. Hoy intenté practicar mindfulness mientras corría. No llevé música, simplemente corrí tratando de poner atención total a mis pasos y a mi respiración. Obviamente noSigue leyendo “2 pensamientos frecuentes (e inútiles)”